来源：东方网 2022年9月15日
标题：疫情下如何帮助孩子适应学习挑战？专家：不能仅仅盯作业
记者：傅文婧
东方网记者傅文婧9月15日报道：自2020年新冠肺炎疫情爆发以来，“变数”和“不确定性”成为摆在每个家庭、每对父母、每个孩子面前的挑战。过去近3年里，孩子的身体发育、学业表现、心理状态发生了哪些变化？孩子所面临的成长挑战，家长们又该如何给予帮助和教养？
日前，上海师范大学教育学院、上海师范大学儿童发展与家庭研究中心、上海师范大学学前儿童发展与教育研究中心主办了“家庭教育微专业”课程建设系列活动讲座。北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室陶沙教授作客“云端”，结合国内外最新研究进展，以及“学龄儿童学校适应和脑发育追踪北京队列”权威数据，全面分析了新冠疫情笼罩之下家庭教育模式的变化趋势，并依此提出建议，为家长们指点迷津。
根据生态系统理论，家庭是社会生态的一部分，儿童的发展是在层级性、相互嵌套和相互影响的系统中受经验影响的一个复杂、动态的发展变化过程，着眼当下、放眼未来，家庭的重要性前所未有。陶沙教授介绍了儿童学习和适应面临的挑战：
一是生长发育受阻。对疫情前后及新生儿母亲是否患新冠比较发现，并非新冠本身，而是大流行具有消极影响。新冠后的新生儿较流行前出现更多生长发育受阻，且在孕早期影响显著。
二是学习损失。对荷兰35万4-7年级小学生调查发现，相比疫情前三年，疫情带来学校关闭学习损失3.16个百分点，相当于一学年的1/5，来自父母受教育程度较低家庭和中等水平的学生损失更大。美国常规监测发现，600-830万3-8年级学生成绩下降明显，数学尤甚，且纵向增长更少；低年级社会家庭地位低的家庭下降更多，增长更少；起始水平越差，增长越少。9月初美国国家教育进展评估发现，4年级学生阅读和数学的成绩均明显下降，最差的孩子下降的最多，家庭软硬件条件扮演重要作用。
三是心理健康问题加重。上海交大儿童医学中心对全国28个省526名3-12岁儿童调查发现，6956名儿童（32.1%）表现出心理健康问题，父母教育水平低和经济不发达地区尤为明显，经济不发达地区的父母受教育水平与儿童心理健康问题关联。
四是家庭心理环境可能恶化。疫情下的父母自身会受到影响，对全国56679名平均年龄35岁的成年人调查发现，27.9%有抑郁症状，31.6%有焦虑症状，29.2%有失眠症状，24..4%有急性应激症状；集中隔离、确诊或疑似病例者及家人/朋友出现抑郁、焦虑、失眠。应激症状的风险提高1.5-3.5倍。新加坡一项研究发现，疫情增加了父母的养育压力，进而降低了亲子亲密度，加重了父母对孩子的打骂。
怎样的家庭教养行为有助于孩子们应对挑战呢？陶沙教授指出，来自学龄儿童脑发育与学校适应追踪北京队列的数据发现，不同于欧洲和美国观察到的结果，6-12岁北京儿童的阅读成就未发现学习损失；但受疫情影响后，父母受教育水平高低不同组间差异扩大，加剧了学习成就的鸿沟，而家庭收入高低不同两组的差异稳定，均不显著。
受教育水平高低不同父母疫情期间在参与儿童一日生活和鼓励孩子参与家庭生活安排等行为上差异显著，父母受教育水平、儿童已有学业水平、父母对孩子的监控水平显著预测孩子疫情期间学业表现。
父母加强监控和参与不仅仅是盯着作业，要以阅读为工具，促进学生自主学习与适应，年级越高，阅读对学业成就的贡献越大。父母可以与子女讨论疫情、挑战、变化和应对来促进适应。研究表明，亲子讨论与心理不适症状负相关，与生活满意度正相关，在负面评价居家隔离的学生中，与父母讨论减少了抑郁、焦虑、压力。
父母的监控和参与还表现在保证孩子的充足睡眠和体育活动，促进学习和心理健康。睡眠不仅有助于记忆的保持，而且在睡眠期间脑脊液会清除脑中清醒时产生的有毒物质。美国西雅图一项研究发现，儿童每天增加睡眠34分钟，成绩中位数提升4.5%。近期一项对全美4000余名9-10岁儿童的大规模研究显示，足球、篮球、网球等集体体育活动经验显著促进儿童海马体积增长，并有助于降低抑郁。另有其它研究也显示，体育活动可以缓解情绪问题，减少儿童的多动和注意分散问题。
此外，父母的参与和监管还应重视增进积极亲子互动，保护脑发育与学习、适应。一项长达25年的追踪研究显示，积极的家庭互动可以减少应激，缓冲不利处境对个体脑认知发育的消极影响。对疫情期间儿童发展的研究表明，亲子冲突是心理适应不良的直接影响因素，直接恶化返校情绪适应。由于父母自身在疫情延续中也存在身心调适的挑战，因此，父母相互支持、合作，不仅有助于调控自身压力和心理适应，还有助于建立温暖积极的亲子关系；伴侣支持和合作式育儿有效缓冲父母不良感受，减少打骂子女、生硬冷淡的养育行为。
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